#AyurvedicTips

एक फ्लैट ले में रखी गई तस्वीर जिसमें लकड़ी के कटोरे में अश्वगंधा की जड़ें हैं, आस-पास हरी ताज़ा पत्तियाँ, एक गिलास दूध और एक लकड़ी का चम्मच जिसमें अश्वगंधा पाउडर है। यह सब एक बेज रंग की सतह पर रखे पत्रिका या ब्रोशर पर रखा है, जिस पर “Ashwagandha Benefits & Uses” लिखा हुआ है। पूरी तस्वीर स्वास्थ्य और प्राकृतिक जीवनशैली को दर्शाती है।

अश्वगंधा के फायदे और सही सेवन विधि | पूरी गाइड

by

अश्वगंधा क्या है? अश्वगंधा एक प्रसिद्ध और शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसे पारंपरिक भारतीय चिकित्सा में सैकड़ों वर्षों से शरीर और मन को संतुलित रखने …

Read more

योगासन करती किशोरी, आसपास हरे पौधे और सूरज की रोशनी, आयुर्वेदिक जीवनशैली को दर्शाता चित्र – किशोरियों के लिए आयुर्वेदिक दिनचर्या

किशोरियों के लिए आयुर्वेदिक दिनचर्या – स्वस्थ जीवन की ओर कदम

by

किशोरावस्था (Teenage) वह दौर है जब शरीर और मन दोनों तेज़ी से बदलते हैं। लड़कियों में इस उम्र में हार्मोनल बदलाव, मासिक धर्म की शुरुआत, …

Read more