अश्वगंधा के फायदे और सही सेवन विधि | पूरी गाइड
अश्वगंधा क्या है? अश्वगंधा एक प्रसिद्ध और शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसे पारंपरिक भारतीय चिकित्सा में सैकड़ों वर्षों से शरीर और मन को संतुलित रखने …
आयुर्वेदिक और घरेलू नुस्खे
किशोरियों के लिए आयुर्वेदिक दिनचर्या – स्वस्थ जीवन की ओर कदम
किशोरावस्था (Teenage) वह दौर है जब शरीर और मन दोनों तेज़ी से बदलते हैं। लड़कियों में इस उम्र में हार्मोनल बदलाव, मासिक धर्म की शुरुआत, …
त्रिफला – शरीर की सफाई का आयुर्वेदिक तरीका | Triphala for Body Detox
आयुर्वेद में त्रिफला को स्वास्थ्य का खज़ाना कहा गया है। यह तीन फलों – हरितकी, विभीतकी और आंवला का संयोजन है। प्राचीन काल से ही …
खांसी का रामबाण इलाज: प्याज और शहद का घरेलू नुस्खा | तुरंत पाएँ आराम
ठंडी सर्द रात हो या बदलता मौसम, खांसी हर किसी को परेशान कर देती है। कभी सूखी खांसी, कभी बलगम वाली खांसी, तो कभी गले …
Isabgol ki bhusi (Psyllium Husk): 🌿6 – फायदे, कैसे करें सेवन, सावधानियां और साइड इफेक्ट्स
इसबगोल क्या है? (What is Isabgol) Isabgol ki bhusi एक प्राकृतिक रूप से मिलने वाला घुलनशील फाइबर है, जो Plantago ovata नामक पौधे के बीजों …
Isabgol 6 Benefits in Hindi – इसबगोल के 6 अद्भुत फायदे
इसबगोल क्या है?(What is Isabgol) इसबगोल एक प्राकृतिक रूप से मिलने वाला घुलनशील फाइबर है, जो Plantago ovata नामक पौधे के बीजों की भूसी से …